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WOD DU JOUR : 19.01.2019

Par Arnaud - Le 18 janvier 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit®* KIVNON !

5 rounds for time – 10 min time cap :
5 thrusters 45/30 kg
5 burpees
5 power snatch 45/30 kg
5 pull-ups

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