WOD DU JOUR : 19.03.2021 – WORKOUT 21.2 DES OPEN DE CROSSFIT ®* !

Par Arnaud - Le 15 mars 2021

Le WOD du jour proposé par The CrossFit Games ®* – WOD 21.2 des Open !

RX – For time :

10 dumbbell snatches (22.5/15 kg)
15 burpee box jump-overs (24/20 »)
20 dumbbell snatches
15 burpee box jump-overs
30 dumbbell snatches
15 burpee box jump-overs
40 dumbbell snatches
15 burpee box jump-overs
50 dumbbell snatches
15 burpee box jump-overs

TIME CAP : 20 minutes

VERSION SANS EQUIPEMENT :

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