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WOD DU JOUR : 19.03.2021 – WORKOUT 21.2 DES OPEN DE CROSSFIT ®* !

Par Arnaud - Le 15 mars 2021

Le WOD du jour proposé par The CrossFit Games ®* – WOD 21.2 des Open !

RX – For time :

10 dumbbell snatches (22.5/15 kg)
15 burpee box jump-overs (24/20 »)
20 dumbbell snatches
15 burpee box jump-overs
30 dumbbell snatches
15 burpee box jump-overs
40 dumbbell snatches
15 burpee box jump-overs
50 dumbbell snatches
15 burpee box jump-overs

TIME CAP : 20 minutes

VERSION SANS EQUIPEMENT :

Pour regarder les standards dans votre catégorie, cliquez ici !

Pour revivre l’annonce du WOD 21.2 de l’Open 2021 de CrossFit ®*, cliquez-ici !

À lire aussi :  "Burpee's baby" - le WOD qui vous fera aimer (ou pas) les burpees !

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