WOD DU JOUR : 19.04.2019

Par Arnaud - Le 18 avril 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ^®* SUMTER !

For time :

50 Cal Row

50 Kettlebelles swings (24/16 kg)

50 DUs

40 Cal Row

40 T2B

40 DUs

30 Cal Row

30 Slam Balls

30 DUs

20 Cal Row

20 Man-Makers

20 DUs

10 Cal Row

10 Strict Deficit HSPUs

10 DUs

Choisissez vos poids pour les slam-balls, man-makers et la hauteur pour les déficits.