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WOD du jour : 19/10/15

Par Arnaud - Le 19 octobre 2015

WOD du jour par CrossFit ®* Nanterre
WOD du 17/10
Skill : Technique Sprint

Metcon :
2 rounds
25 m OH lunges (20/15)
25 m burpees broad jump
25 m handstand walk
25 m duck walk
25 m duck walk
25 m handstand walk
25 m burpees broad jump
25 m OH lunges (20/15)

À lire aussi :  WOD du jour : 23.09.2017

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