WOD DU JOUR : 20.06.2020

Par Arnaud - Le 19 juin 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* VANHEIM !

For time (Cap 12 min) :

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Toes to bar

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Deadlift (100/70 kg)

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !