WOD DU JOUR : 20.08.2020

Par Arnaud - Le 6 août 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* STATION !

3 rounds for time de :

1000 mètres Row

20 Wall Balls 9/6 kg

20 Box Jumps 24/20

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !