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WOD DU JOUR : 21.08.2019

Par Arnaud - Le 19 août 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* SPT !

Simply Faster

En équipe de 2 (Teams of 2) – For Time :

60 pull-ups
400m run (ensemble)
30 overhead squats 50/40 kg
800m run (ensemble)
30 overhead squats 50/40 kg
400m run (ensemble)
60 pull-ups

À lire aussi :  WOD du jour : 21/09/15

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