WOD DU JOUR : 21.08.2020

Par Arnaud - Le 6 août 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* BRISBANE !

“Nate” – AMRAP 20 minutes de :

2 Muscle-ups
4 Handstand push-ups
8 Kettlebell swings, 32/24kg

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !