WOD DU JOUR : 21.09.2020

Par Arnaud - Le 18 septembre 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par ANDERSON RIVER CrossFit ®* !

For time – 21-15-9 reps de :

• Front Squats (75/52 kg)

• Burpees C2B Pull Ups

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !