WOD du jour : 21/03/15

Par Arnaud - Le 21 mars 2015

WOD du jour par CrossFit ®* 974​
Workout 15.4
8-minute AMRAP:
3 handstand push-ups
3 cleans
6 handstand push-ups
3 cleans
9 handstand push-ups
3 cleans
12 handstand push-ups
6 cleans
15 handstand push-ups
6 cleans
18 handstand push-ups
6 cleans
21 handstand push-ups
9 cleans
Etc., en suivant le même modèle
M 185 lb. (84kg) F 125 lb. (56kg)