WOD DU JOUR : 22.02.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* HIGHFIELDS !

Crédit : Strong Body CrossFit ®*

8 Round for time :
9 deadlift 60/40 kg
7 shoulder to overhead 60/40 kg
5 lateral burpees

  • 30 secondes de repos entre chaque round

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !