WOD DU JOUR : 22.10.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par IRON RESOLVE CrossFit ®* !

For Time :

10-8-6-4-2 reps de :

  • Deadlift (102/70 kg)
  • Wall Ball (9/6 kg)

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !