WOD DU JOUR : 23.07.2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PIC SAINT LOUP !

Team de 2 – I go, you go !

AMRAP 14 minutes :

  • 5 pull-ups
  • 10 push-ups
  • 15 squats
  • 7/10 cal row

Repos 4 minutes

AMRAP 14 minutes :

  • 6 toes-to-bar
  • 9 burpees
  • 12 box jumps over