WOD DU JOUR : 23.07.2021

Par Arnaud - Le 21 juillet 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PIC SAINT LOUP !

Team de 2 – I go, you go !

AMRAP 14 minutes :

• 5 pull-ups
• 10 push-ups
• 15 squats
• 7/10 cal row

Repos 4 minutes

AMRAP 14 minutes :

• 6 toes-to-bar
• 9 burpees
• 12 box jumps over