WOD DU JOUR : 23.09.2020

Par Arnaud - Le 21 septembre 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* TYPE 44 !

For time – 30-20-10 reps de :

• Burpees Over Bar

• Power Snatch 50/35 kg

• Pull-Ups

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !