WOD DU JOUR : 23.09.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* TYPE 44 !

le wod du jour par crossfit type 44

For time – 30-20-10 reps de :

  • Burpees Over Bar
  • Power Snatch 50/35 kg
  • Pull-Ups

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !