WOD DU JOUR : 24.02.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par STABILITY CrossFit ®*!

wod de crossfit

For time :

1000m Row

Puis…

5 Rounds de :

10 Dumbbell Devil Press à @20/10 kg par main

20 AbMat Situps

Puis…

1000m Row

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !