WOD DU JOUR : 24.08.2020

Par Arnaud - Le 6 août 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SAFETY HARBOR !

For time :

• 50 DEADLIFTS 43/30 kg
• 40 BACK SQUATS 43/30 kg
• 30 PUSH PRESS 43/30 kg
• 20 POWER CLEANS 43/30 kg

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !