WOD DU JOUR : 24.09.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ADVERSIS !

le wod du jour par crossfit adversis

For Time : 

  • 30 Toes To Bar (TTB)
  • 100 Double Unders/200 Single Unders
  • 20 TTB
  • 100 Double Unders/200 Single Unders
  • 10 Toe To Bar
  • 100 Double Unders/200 Single Unders

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !