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WOD DU JOUR : 24.12.2018

Par Arnaud - Le 20 décembre 2018

Le WOD du jour proposé par GRAPEVINE CrossFit®* !

For time : 21-15-9

Box jump Overs
Power Cleans
Lateral Burpees over the bar
Push Jerk
Toes 2 Bar

Utilisez le même poids pour les 2 mouvements avec les barres.

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 22.06.2020

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