WOD du jour : 24/06/15

WOD du jour par CrossFit ®* Stade des Alpes

2 ROUNDS for time:

60 Box Jump 61cms / 40 Box Jump 70cms / 20m Fentes Back /
20m Fentes Front /
20m Fentes Overhead /
Transition 30m barre portée à 2 /
50 Front squat (50/40/35kgs)
40m Handstand Walk
Transition 30m barre portée à 2 /
50 Front Squat (50/40/35kgs)

Time cap 28′