WOD du jour : 24/10/15

Publié le samedi, 24, octobre, 2015 par Arno dans WOD

WOD du jour par KultureFit CrossFit ®* Toulouse

Par équipe de 3

AMRAP 24′

1 pers Row for CAL
2 pers 20 Burpees « commando » / Gainage
25 Russian Swing / Handstand Hold
30 Rings Row / Pull-Ups Hold

Changer tout les 40 CAL (30)