WOD du jour : 24/10/15 Publié le samedi, 24, octobre, 2015 par Arno dans WOD WOD du jour par KultureFit CrossFit ®* Toulouse Par équipe de 3 AMRAP 24′ 1 pers Row for CAL 2 pers 20 Burpees « commando » / Gainage 25 Russian Swing / Handstand Hold 30 Rings Row / Pull-Ups Hold Changer tout les 40 CAL (30)