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WOD du jour : 24/12/15

24 décembre 2015 - arnaud

WOD du jour par CrossFit ®* Four Winds (Moselle France)
10m handstand walk / 60sec hs hold
20 toes to bar
30 pull ups
40 push ups
50 abmat sit ups
40 burpees
30 alternate walking lunge
20 toes to bar
100 double unders

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