WOD DU JOUR : 25.07.2018

Par Arnaud - Le 24 juillet 2018

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* WOODBRIDGE !

3 rounds for time :

10 Dumbell hang squat snatch bras gauche (22.5/15 kg)
5 bar muscle ups
10 Dumbell hang squat snatch bras droit (22.5/15 kg)
5 bar muscle ups