WOD DU JOUR : 25.10.2018

Par Arnaud - Le 23 octobre 2018

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* FLOWER MOUND !

For time :

20-15-10-5 – Toes to Bar
5-10-15-20 – Shoulder to Overhead (50/40 kg)
100m Run entre chaque série