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WOD DU JOUR : 26.06.2020

Par Arnaud - Le 25 juin 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* AMPLIFY !

le wod du jour par crossfit amplify

For Time :

Row 400 mètres

21 Hang Power Clean + Jerks (52/35 kg)

Row 400 mètres

15 Hang Power Clean + Jerks

Row 400 mètres

9 Hang Power Clean + Jerks

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !

À lire aussi :  WOD du jour : 08.03.2019 – Workout 19.3 des Open de CrossFit ®* !

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