WOD DU JOUR : 26.07.2018

Par Arnaud - Le 25 juillet 2018

Le WOD du jour proposé par SECOND WIND CrossFit ®* !

En 12 Min :
Run 800m
puis AMRAP
10 Toes to Bar
5 Burpees

4 mins de repos puis :

En 12 Min :
Run 800m
puis AMRAP
5 Power Clean (60/45 kg)
30 DU