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WOD DU JOUR : 26.08.2020

Par Arnaud - Le 25 août 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par VERDANT CrossFit ®* !

le wod du jour par crossfit verdant

AMRAP 13 minutes :

  • 25 Air Squat
  • 25 Russian Kettlebell Swing (24/16 kg)
  • 10 Burpee Box Jump Over

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !

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