WOD DU JOUR : 26.10.2018

Par Arnaud - Le 25 octobre 2018

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* KOA !

Il s’agit ici du Hero WOD « Dork » :

6 rounds for time of :

60 double-unders
30 kettlebell swings 24/20kg
15 burpees