WOD DU JOUR : 26.10.2020

Par Arnaud - Le 23 octobre 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LAKE TAHOE !

5 rounds for time :

• 8 Ring Dips

• 16-cal. row

• 24 wall-ball shots (9/6 kg)

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !