WOD du jour : 26/09/15
26 septembre 2015 - arnaud
WOD du jour par CrossFit ®* Elephas
Skill/force : thruster > EMOM 8′ > 4 rep @70%
Wod : JACKIE
1000m row
50 thruster (20/15)
30 pull up
After party : TABATA L-Sit bar
26 septembre 2015 - arnaud
WOD du jour par CrossFit ®* Elephas
Skill/force : thruster > EMOM 8′ > 4 rep @70%
Wod : JACKIE
1000m row
50 thruster (20/15)
30 pull up
Suivez-nous sur :