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WOD DU JOUR : 27.08.2021

Par Arnaud - Le 26 août 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SECOND SOUFFLE !

Team de 2 : 1mn ON / 1 mn OFF X 10 rounds (pour chacun)

  • Athlète 1 : Max Kettlebell Swing
  • Athlète 2 : Max double-unders (DU)

Les tutoriels des mouvements :

Comment faire les Kettlebell swing :

Comment faire les DU :

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 09.02.2022

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