WOD DU JOUR : 27.08.2021

Par Arnaud - Le 26 août 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SECOND SOUFFLE !

Team de 2 : 1mn ON / 1 mn OFF X 10 rounds (pour chacun)

• Athlète 1 : Max Kettlebell Swing

• Athlète 2 : Max double-unders (DU)

Les tutoriels des mouvements :

Comment faire les Kettlebell swing :

Comment faire les DU :