WOD DU JOUR : 27.09.2021

Par Arnaud - Le 24 septembre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE !

AMRAP 12 minutes :

• 5 strict HSPU
• 10 HSPU
• 20 air squats
• 40 double-unders

Pour faire des air squat parfaitement :

Pour faire des DU parfaitement :