WOD DU JOUR : 27.10.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CAROUSEL CrossFit ®* !

For time :

100 Double Unders

50 Reverse Lunges

25 GHD Sit-ups

80 Double Unders

40 Reverse Lunges

20 GHD Sit-ups

60 Double Unders

30 Reverse Lunges

15 GHD Sit-ups

40 Double Unders

20 Reverse Lunges

10 GHD Sit-ups

20 Double Unders

10 Reverse Lunges

5 GHD Sit-ups

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !