WOD du jour : 27/05/15

Par Arnaud - Le 27 mai 2015

WOD du jour par CrossFit ®* Antipolis
WARM UP
3 Rounds
10 air squats
10 burpees
10 push press pvc
5 K2E

Then
100 SU
STRENGTH
Front Squat
1×2 @ 80%
7×3 @ 80%
WOD
AMRAP 15′
7 Jerks (50/35)
14 T2B
21 DU
28 jerks
35 T2B
42 DU