WOD DU JOUR : 28.06.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SAINTE-FOY !

Le WOD du jour par crossfit sainte foy

En Team de 2 – AMRAP 20 minutes :

20 Pull-ups
30 Push-ups
40 AbMat Sit-ups
50 Air Squats

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !