WOD DU JOUR : 28.08.2021

Par Arnaud - Le 26 août 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GRENOBLE !

21-18-15-12-9-6-3 reps for time de :

• Thrusters (40-30 kg)

• Burpees over the bar

Comment faire les thrusters :