WOD DU JOUR : 28.11.2018
Par Arnaud - Le 27 novembre 2018
Le WOD du jour proposé par CrossFit®* HERD !
Toutes les 6 minutes, pendant 18 minutes (3 sets) :
Row 500 Mètres
50 Double-Unders
20 Push Presses (50/35 kg)
Par Arnaud - Le 27 novembre 2018
Toutes les 6 minutes, pendant 18 minutes (3 sets) :
Row 500 Mètres
50 Double-Unders
20 Push Presses (50/35 kg)
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