WOD DU JOUR : 29.07.2021

Le workout of the day (WOD) proposé par LN CrossFit ®* !

Toutes les 2 minutes pendant 12 minutes :

  • 30 double unders 
  • 20 wall-balls (9/6 kg)
  • 10 power snatch @ 42.5/30kg

Si vous ne pouvez pas finir dans les 2 minutes, faites un AMRAP 12 minutes.