WOD DU JOUR : 29.08.2018

Par Arnaud - Le 28 août 2018

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* TAKE OVER !

4 rounds for time de :

50 Double-unders
5-4-3-2 Squat Cleans

Pour les squats clean : 5@ 85/60 kg, 4@ 90/65 kg, 3@ 95/70 kg, 2@ 100/75 kg

Adaptez vos charges, mais il faut que ce soit lourd !