WOD DU JOUR : 29.09.2020

Par Arnaud - Le 28 septembre 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MILLBURN !

For Time :

• Buy-In : 800 Mètres Run 

-Puis–

10 Rounds de :

• 4 Deadlifts (100/70 kg)
• 8 Toes to Bar 
• 12 Alternating Jumping Lunges (poids de corps)

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !