WOD DU JOUR : 29.09.2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* INDARRA !

7 rounds for time :

  • 7 push press (60/35 kg)
  • 14 wall-balls (9/6 kg)
  • 21 push-ups (pompes)

Pour faire des push-ups parfaits :

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