WOD DU JOUR : 29.10.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* TERRITORY !

Toutes les 90 secondes pendant 9 minutes (6 rounds) :

  • 5 Power Snatch 40/30kg
  • 3 Overhead Squats
  • 30 Double Unders

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !