WOD du jour : 31/03/15

Publié le mardi, 31, mars, 2015 par dans WOD

WOD du jour par CrossFit ®* Hostilius

Metcon

4 tours

3 Power clean (90/60)
6 Muscle up
9 Burpees over the bar
12 Deadlift (90/60)
15 Box jump