WOD du jour : 31/03/15
WOD du jour par CrossFit ®* Hostilius
Metcon
4 tours
3 Power clean (90/60)
6 Muscle up
9 Burpees over the bar
12 Deadlift (90/60)
15 Box jump
WOD du jour par CrossFit ®* Hostilius
Metcon
4 tours
3 Power clean (90/60)
6 Muscle up
9 Burpees over the bar
12 Deadlift (90/60)
15 Box jump