WOD du jour : 31/03/15
Par Arnaud - Le 31 mars 2015
WOD du jour par CrossFit ®* Hostilius
Metcon
4 tours
3 Power clean (90/60)
6 Muscle up
9 Burpees over the bar
12 Deadlift (90/60)
15 Box jump
6 Muscle up
9 Burpees over the bar
12 Deadlift (90/60)
15 Box jump
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