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WOD Hero « Giro » du jour : 28.11.2016

Par Arnaud - Le 28 novembre 2016

WOD Hero « Giro » du jour !

Le Jeudi 26 novembre 2015, Le Sergent-Chef Alexis Guarato du Commando Parachutiste N°10 est décédé des suites de ses blessures. Lors d’une mission au nord Mali, le véhicule des Forces Spéciales dans lequel se trouvait a sauté sur une mine. Au-delà d’être un soldat il était un homme, qui défendait des valeurs telles que la liberté et la paix. Ce WOD est pour lui.

hero-wod

FOR TIME :

200 Double Unders

35 Squat Clean 80/60kg

200 Double Unders

35 Chest to Bar

200 Double Unders

35 Squat Snatch 60/40kg

200 Double Unders

35 Pull Ups

200 Doubles Unders

35 Thrusters 50/30kg

200 Doubles Unders

35 Strict Handstand Push Ups

À lire aussi :  WOD du jour : 22.03.2018

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