WOD « Hommage à JO » du jour : 23.08.2017

Par samuel - Le 23 août 2017

Aujourd’hui, l’équipe de WodNews a une pensée toute particulière pour la box CrossFit ®* Hostilius, la famille et les amis de JO, parti trop tôt. Voici un WOD partagé par sa communauté, en hommage à sa passion pour le CrossFit ®* !

AMRAP 20 minutes

21 box jumps
15 thrusters
9 pull-ups
3 bar muscle-ups ou ring MU pour les plus téméraires