WOD « Hommage à Pierre Baumer » du jour : 21.04.2017

Par samuel - Le 20 avril 2017

Le WOD du jour programmé dans toutes les boxs de CrossFit ®* en hommage à Pierre Baumer, owner de CrossFit ®* Rive Droite, à Toulouse.

FOR TIME :
21-15-9
Thruster 45/30 kg
Pull-ups

1 minute de repos

18-15-12
Power clean 85/55 kg
HSPU

1 minute de repos

9-7-5
Ring Muscle-ups
Snatch 60/40 kg

Pas de time cap.