WOD « HOMMAGE » DU JOUR : 01.10.2019

Par Arnaud - Le 28 septembre 2019

Le WOD hommage du jour est le WOD4JADE !

Samedi 28 septembre était la journée dédiée à Jade, qui est partie trop jeune et qui adorait le CrossFit ®*. Ce WOD lui rend hommage. À tous ceux qui ne l’auraient pas fait, voici de quoi vous rattraper !

FOR TIME :

50/40/30/20/10/20/30/40/50 Double-unders / Wall-balls 9/6 kg)