WOD HOMMAGE DU JOUR : 24.01.2020

Par Arnaud - Le 23 janvier 2020

Il y a un peu plus de 10 ans, Matthieu TOINETTE, un infirmier militaire est mort en Afghanistan (le 11 janvier 2010 exactement). Voici un WOD hommage pour lui et pour les 90 autres soldats tombés en Afghanistan.

For time :

201 DU / 402 SU

11 Strict pull-ups

1 km Run

20 Toes-to-bar

10 M Wall Climb

27 Burpees Facing Over Helmet

30 HRPU

90 Air Squats

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !