WOD du jour : 01.12.2016

Par Arnaud - Le 1 décembre 2016

WOD du jour par CrossFit ®* 120 !

« Criss Cross » 

AMRAP: 15 minutes

30 double unders

15 power cleans (50/35 kg) / kb swings (24/16) —-> alterner entre les power cleans et les kb swings à chaque tours

30 double unders

15 toes2 bar