WOD du jour : 02.02.2018

Par samuel - Le 31 janvier 2018

Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* BROADWAY !

7 min AMRAP de :

20 Wall Ball

12 Deadlifts (100/70 kg)

– 4 min repos –

7 min AMRAP de :

10 DB Thrusters (2 x 20/15 kg)

10 Burpees Over DB’s

– 4 min repos –

7 min AMRAP de :

12 Deadlifts (100/70 kg)

8 Bar Facing Burpees